De trainingen worden zowel op het ijs van IJshal Leiden als op de Uithof in Den Haag gegeven. Beginners wordt geadviseerd te beginnen in IJshal Leiden. Deze baan is kleiner (een rondje van 200 meter) en overzichtelijker waardoor de techniek beter aangeleerd kan worden.

In Leiden kan getraind worden door zowel beginners als gevorderden. Omdat de baan in Leiden kleiner is, wordt er meer aandacht gegeven aan (bochten)techniek en zal de training minder op snelheid en uithoudingsvermogen gericht zijn.

Op de Uithof zijn er wat meer mogelijkheden om te trainen, met name op doordeweekse avonden. Over het algemeen gaat men op de Uithof schaatsen als men de bochtentechniek onder de knie begint te krijgen.